-
အခွံမခွာရသေးသော ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ အာလူးကြော်များ အေးခဲထားသည်
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အခွံမခွာရသေးတဲ့ အေးခဲထားတဲ့ ကြွပ်ကြွပ်အာလူးကြော်တွေနဲ့ သဘာဝအရသာနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အသားကို ယူဆောင်လာပါ။ ကစီဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတဲ့ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားတဲ့ အာလူးတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဒီအာလူးကြော်တွေဟာ ကြွပ်ရွတဲ့ အပြင်ပိုင်းနဲ့ နူးညံ့တဲ့ အတွင်းပိုင်းတို့ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ အခွံကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းအားဖြင့် ရိုးရာပုံစံနဲ့ ကိုက်စားတိုင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စေတဲ့ စစ်မှန်တဲ့ အာလူးအရသာကို ပေးစွမ်းပါတယ်။
ငါးကြော်တစ်ကောင်ချင်းစီ၏ အချင်းသည် ၇-၇.၅ မီလီမီတာရှိပြီး အအေးခံပြီးနောက်တွင်ပင် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို လှပစွာထိန်းသိမ်းထားပြီး ကြော်ပြီးနောက် အချင်းသည် ၆.၈ မီလီမီတာထက် မနည်းနှင့် အရှည်မှာ ၃ စင်တီမီတာထက် မနည်းပါ။ ဤညီညွတ်မှုသည် စားသောက်ဆိုင်များ၊ ကော်ဖီဆိုင်များ သို့မဟုတ် အိမ်ရှိ မီးဖိုချောင်များတွင် ကျွေးမွေးသည်ဖြစ်စေ ကျွေးမွေးသည့် ပမာဏတိုင်းကို ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အရသာရှိကြောင်း သေချာစေသည်။
ရွှေရောင်သန်းပြီး ကြွပ်ရွကာ အရသာပြည့်ဝတဲ့ ဒီအခွံမခွာထားတဲ့ အာလူးကြော်တွေဟာ ဘာဂါ၊ ဆန်းဒဝှစ်ချ်၊ ကင်ထားတဲ့အသားတွေနဲ့ တွဲဖက်စားသုံးနိုင်သလို ဒါမှမဟုတ် သရေစာအဖြစ်လည်း လိုက်ဖက်တဲ့ ဘေးထွက်ဟင်းလျာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ဖြူးထားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် သင်အကြိုက်ဆုံး ငံပြာရည်နဲ့ တွဲဖက်စားသုံးမယ်ဆိုရင် ဂန္ထဝင်ကြွပ်ရွကြော်အရသာကို ဖြည့်ဆည်းပေးမှာ သေချာပါတယ်။
-
အေးခဲထားသော အခွံခွာထားသော ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ အာလူးကြော်များ
အပြင်ပိုင်းကြွပ်ရွပြီး အတွင်းဘက်နူးညံ့တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အေးခဲထားတဲ့ အခွံခွာထားတဲ့ ကြွပ်ကြွပ်အာလူးကြော်တွေကို ပရီမီယံအာလူးတွေရဲ့ သဘာဝအရသာကို ပေါ်လွင်စေဖို့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ အချင်း ၇ မှ ၇.၅ မီလီမီတာရှိတဲ့ အာလူးကြော်တိုင်းကို အရွယ်အစားနဲ့ အသား တသမတ်တည်းရှိစေဖို့ ဂရုတစိုက် လှီးဖြတ်ထားပါတယ်။ အအေးခံပြီးနောက် အချင်းဟာ ၆.၈ မီလီမီတာထက် မနည်းဘဲ အရှည်ကို ၃ စင်တီမီတာအထက်မှာ ထားရှိတာကြောင့် အရသာရှိရှိနဲ့ ကြည့်ကောင်းတဲ့ အာလူးကြော်တွေကို ရရှိမှာပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာလူးများကို ယုံကြည်စိတ်ချရသော ခြံများမှ ရယူပြီး သဘာဝအတိုင်း ကစီဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသော အာလူးများ ထုတ်လုပ်ရာတွင် လူသိများသော ဒေသများဖြစ်သည့် အတွင်းမွန်ဂိုးလီးယားနှင့် အရှေ့မြောက်ပိုင်းရှိ စက်ရုံများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကြော်ထားသော အာလူးတိုင်းသည် ရွှေရောင်သန်းပြီး ကြွပ်ရွသော အပြင်ပိုင်းနှင့် အတွင်းပိုင်းတွင် နူးညံ့ပြီး ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အရသာကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။ ကစီဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းသည် အရသာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက ကြွပ်ရွပြီး အာဟာရပြည့်ဝကာ ငြင်းဆန်၍မရသော “McCain ပုံစံ” ကြော်ထားသော အတွေ့အကြုံကိုလည်း ပေးစွမ်းပါသည်။
ဤအာလူးကြော်များသည် စားသောက်ဆိုင်များ၊ အမြန်စားစားသောက်ဆိုင်ကွင်းဆက်များ သို့မဟုတ် စားသောက်ကုန်ဝန်ဆောင်မှုများအတွက်ဖြစ်စေ ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူပါသည်။ ကြော်စက် သို့မဟုတ် မီးဖိုထဲတွင် မိနစ်အနည်းငယ်ထားရုံဖြင့် ဖောက်သည်များနှစ်သက်မည့် ပူပူနွေးနွေး ရွှေရောင်အာလူးကြော်များကို ကျွေးမွေးနိုင်ပါသည်။
-
အေးခဲထားသော အထူလှီးထားသော အာလူးကြော်များ
KD Healthy Foods မှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ အာလူးကြော်ကောင်းကောင်းတွေဟာ အာလူးကောင်းကောင်းတွေနဲ့ စတင်တယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Frozen Thick-cut အာလူးကြော်တွေကို မွန်ဂိုးလီးယားအတွင်းပိုင်းနဲ့ တရုတ်နိုင်ငံအရှေ့မြောက်ပိုင်းက ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ခြံတွေနဲ့ စက်ရုံတွေနဲ့ ပူးပေါင်းစိုက်ပျိုးထားတဲ့ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားတဲ့ ကစီဓာတ်များတဲ့ အာလူးတွေကနေ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရွှေရောင်သန်းပြီး အပြင်ဘက်မှာ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွနဲ့ အတွင်းပိုင်းမှာ နူးညံ့တဲ့ အာလူးကြော်တွေကို ဖန်တီးဖို့အတွက် အရည်အသွေးမြင့် အာလူးတွေကို တည်ငြိမ်စွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မှာ သေချာပါတယ်။
ဤအာလူးကြော်များကို ထူထဲသော အစင်းများအဖြစ် လှီးဖြတ်ထားပြီး စားချင်စိတ်တိုင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အရသာရှိသော အကိုက်အခဲကို ပေးစွမ်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စံအရွယ်အစားနှစ်မျိုးကို ပေးဆောင်သည်- အချင်း ၁၀–၁၀.၅ မီလီမီတာ နှင့် အချင်း ၁၁.၅–၁၂ မီလီမီတာ။ အရွယ်အစားတွင် ဤတသမတ်တည်းရှိမှုသည် ချက်ပြုတ်ရာတွင် ညီညာမှုနှင့် ဖောက်သည်များ အချိန်တိုင်း ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရည်အသွေးကို သေချာစေရန် ကူညီပေးသည်။
McCain ပုံစံ အာလူးကြော်ကဲ့သို့သော လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်များကဲ့သို့ ဂရုတစိုက်နှင့် အရည်အသွေးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ အထူလှီးထားသော အာလူးကြော်များကို အရသာနှင့် အသားအရည်အသွေး မြင့်မားစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဘေးထွက်ဟင်းလျာအဖြစ်၊ သရေစာအဖြစ် သို့မဟုတ် အစားအစာတွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ကျွေးမွေးသည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့သည် အာလူးကြော်ကို လူတိုင်းနှစ်သက်စေသည့် ကြွယ်ဝသောအရသာနှင့် ကြွပ်ရွသောအရသာကို ပေးစွမ်းသည်။
-
အေးခဲထားသော စံ အာလူးကြော်များ
ကြွပ်ရွပြီး ရွှေရောင်သန်းကာ ငြင်းဆန်၍မရသော အရသာ — ကျွန်ုပ်တို့၏ Frozen Standard Fries များသည် ပရီမီယံအာလူးများ၏ ဂန္ထဝင်အရသာကို နှစ်သက်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော ကစီဓာတ်များသော အာလူးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဤအာလူးကြော်များကို အပြင်ဘက်တွင် ကြွပ်ရွပြီး အတွင်းပိုင်းတွင် နူးညံ့သော ဖောင်းကြွမှုကို ကိုက်တိုင်း မျှတအောင် ဖန်တီးထားပါသည်။
ကြော်ထားသော ကြော်စာတစ်ခုစီတွင် အချင်း ၇ မှ ၇.၅ မီလီမီတာအထိရှိပြီး ကြော်ပြီးနောက်တွင်ပင် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို လှပစွာထိန်းသိမ်းထားသည်။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် အချင်းသည် ၆.၈ မီလီမီတာထက် မနည်းဘဲ အရှည်သည် ၃ စင်တီမီတာအထက်တွင် ရှိနေသောကြောင့် အသုတ်တိုင်းတွင် အရွယ်အစားနှင့် အရည်အသွေး တသမတ်တည်းရှိကြောင်း သေချာစေသည်။ ဤစံနှုန်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြော်စာများသည် တသမတ်တည်းရှိမှုနှင့် ကောင်းမွန်သော တင်ဆက်မှုကို လိုအပ်သော မီးဖိုချောင်များအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အာလူးကြော်များကို အရည်အသွေးမြင့် အာလူးများ ပေါများကြွယ်ဝစွာ ထုတ်လုပ်ရာတွင် လူသိများသော ဒေသများဖြစ်သည့် အတွင်းမွန်ဂိုးလီးယားနှင့် အရှေ့မြောက်ပိုင်းရှိ ယုံကြည်စိတ်ချရသော မိတ်ဖက်များမှတစ်ဆင့် ရယူထားပါသည်။ ဘေးထွက်ဟင်းလျာအဖြစ်ဖြစ်စေ၊ သရေစာအဖြစ်ဖြစ်စေ၊ ပန်းကန်၏ အဓိကဟင်းလျာအဖြစ်ဖြစ်စေ ကျွေးမွေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ Frozen Standard အာလူးကြော်များသည် ဖောက်သည်များ နှစ်သက်မည့် အရသာနှင့် အရည်အသွေးကို ယူဆောင်လာပါသည်။ ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး အမြဲတမ်း စိတ်ကျေနပ်မှုရှိစေသောကြောင့် မှာယူမှုတိုင်းတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရသာနှင့် အရည်အသွေးကို ရှာဖွေနေသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
-
စည်သွတ်ဘူး ရောနှောသစ်သီးများ
KD Healthy Foods မှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ တစ်ကိုက်ကိုက်တိုင်း ပျော်ရွှင်မှုအနည်းငယ် ယူဆောင်လာသင့်တယ်လို့ ယုံကြည်ပြီး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စည်သွပ်ဘူး ရောနှောသစ်သီးတွေက ဘယ်အချိန်မဆို လင်းလက်တောက်ပစေမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ သဘာဝချိုမြိန်မှုနဲ့ တောက်ပတဲ့အရောင်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ဒီနှစ်လိုဖွယ် ရောနှောသစ်သီးတွေကို လတ်ဆတ်တဲ့ နေရောင်ကနေ ရင့်မှည့်လာတဲ့ သစ်သီးတွေရဲ့ အရသာကို ဖမ်းယူဖို့ ဂရုတစိုက် ပြင်ဆင်ထားပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဘယ်အချိန်မဆို သင်ခံစားနိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်သွပ်ဘူးအရောအနှောသစ်သီးများသည် မက်မွန်သီး၊ သစ်တော်သီး၊ နာနတ်သီး၊ စပျစ်သီးနှင့် ချယ်ရီသီးတို့ကို အဆင်ပြေပြီး အရသာရှိစွာ ရောစပ်ထားပါသည်။ အရည်ရွှမ်းသော အသားနှင့် လန်းဆန်းသော အရသာကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အပိုင်းတစ်ခုစီကို အမြင့်ဆုံးမှည့်ချိန်တွင် ခူးဆွတ်ပါသည်။ အပျော့စားရည် သို့မဟုတ် သဘာဝဖျော်ရည်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် သစ်သီးများသည် နူးညံ့ပြီး အရသာရှိသောကြောင့် ချက်ပြုတ်နည်းများစွာအတွက် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် စားသုံးရန်အတွက် စွယ်စုံသုံးပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။
သစ်သီးသုပ်၊ အချိုပွဲ၊ သစ်သီးဖျော်ရည် သို့မဟုတ် အမြန်သရေစာအဖြစ် အလွန်သင့်လျော်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်သွပ်ဘူးရောထားသော သစ်သီးများသည် သင့်နေ့စဉ်အစားအစာများတွင် ချိုမြိန်မှုနှင့် အာဟာရဓာတ်အနည်းငယ်ကို ပေါင်းထည့်ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဒိန်ချဉ်၊ ရေခဲမုန့် သို့မဟုတ် မုန့်ဖုတ်ထားသော အစားအစာများနှင့် လှပစွာ တွဲဖက်စားသုံးနိုင်သောကြောင့် စည်သွပ်ဘူးတိုင်းတွင် အဆင်ပြေမှုနှင့် လတ်ဆတ်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးစွမ်းသည်။
-
စည်သွတ်ချယ်ရီသီးများ
ချိုမြိန်ပြီး အရည်ရွှမ်းကာ လန်းဆန်းတက်ကြွသော ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်သွတ်ထားသော ချယ်ရီသီးများသည် နွေရာသီ၏ အရသာကို တစ်ကိုက်ချင်းစီတွင် ဖမ်းယူနိုင်ပါသည်။ ရင့်မှည့်ချိန်တွင် ခူးဆွတ်ထားသော ဤချယ်ရီသီးများကို ၎င်းတို့၏ သဘာဝအရသာ၊ လတ်ဆတ်မှုနှင့် ကြွယ်ဝသောအရောင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ဂရုတစိုက် ထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ပြီးပြည့်စုံသော သရေစာတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင် စားသုံးသည်ဖြစ်စေ၊ သင်အကြိုက်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ ချယ်ရီသီးများသည် သင့်စားပွဲသို့ အသီးအနှံအရသာရှိသော ချိုမြိန်မှုကို ယူဆောင်လာပေးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွတ်ချယ်ရီသီးတွေဟာ စွယ်စုံရပြီး အဆင်ပြေပါတယ်၊ စည်သွတ်ထဲကနေ တိုက်ရိုက်စားသုံးနိုင်သလို ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးမှာလည်း ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပိုင်၊ ကိတ်မုန့်နဲ့ တာ့တ်မုန့်ဖုတ်ဖို့အတွက် ဒါမှမဟုတ် ရေခဲမုန့်၊ ဒိန်ချဉ်နဲ့ အချိုပွဲတွေမှာ ချိုမြိန်ပြီး ရောင်စုံတဲ့ အပေါ်ယံလွှာထည့်ဖို့အတွက်လည်း အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။ အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာတွေနဲ့လည်း လိုက်ဖက်ညီပြီး ဆော့စ်၊ သုပ်နဲ့ အရည်ပျော်အောင် ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဖျော်ရည်တွေမှာ ထူးခြားတဲ့ အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
KD Healthy Foods မှာ အရသာ၊ အရည်အသွေးနဲ့ အဆင်ပြေမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ဂုဏ်ယူစွာ ပေးဆောင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွတ်ချယ်ရီသီးတွေကို ဂရုတစိုက် ပြင်ဆင်ထားပြီး ချယ်ရီသီးတစ်လုံးချင်းစီရဲ့ အရသာနဲ့ နူးညံ့တဲ့ အသားကို ထိန်းသိမ်းထားပါတယ်။ ဆေးကြောခြင်း၊ အစေ့ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခွံခွာခြင်းအတွက် ပင်ပန်းမှုမရှိတာကြောင့် အိမ်တွင်းမီးဖိုချောင်နဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုမှု နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အချိန်ကုန်သက်သာစေတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
-
စည်သွတ်သစ်တော်သီးများ
နူးညံ့ပြီး အရည်ရွှမ်းတဲ့ လန်းဆန်းစေတဲ့ သစ်တော်သီးတွေဟာ ဘယ်တော့မှ ခေတ်မမီတဲ့ အသီးတစ်မျိုးပါ။ KD Healthy Foods မှာ သဘာဝရဲ့ သန့်စင်တဲ့ အရသာကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွပ်ဘူးသစ်တော်သီး ဘူးတိုင်းမှာ ဖမ်းယူပြသထားပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွတ်သစ်တော်သီးတွေကို ထက်ခြမ်းခြမ်း၊ အချပ်လိုက် ဒါမှမဟုတ် 깍둑썰기 လှီးဖြတ်ထားတဲ့ပုံစံနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကို သင်နှစ်သက်ရာပေါ်မူတည်ပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ရည်၊ ဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ရေထဲမှာ စိမ်ထားတာကြောင့် သင့်တော်တဲ့ အချိုဓာတ်ကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ အချိုပွဲအဖြစ် ကျွေးမွေးသည်ဖြစ်စေ၊ ပိုင်နဲ့ တာ့တ်တွေထဲ ဖုတ်ထားသည်ဖြစ်စေ၊ သုပ်နဲ့ ဒိန်ချဉ်ပန်းကန်လုံးတွေထဲမှာ ထည့်ကျွေးသည်ဖြစ်စေ ဒီသစ်တော်သီးတွေဟာ အရသာရှိရုံသာမက အဆင်ပြေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘူးတိုင်းတွင် အသီး၏ သဘာဝအရသာကို ထိန်းသိမ်းရန် အလွန်ဂရုစိုက်ပါသည်။ သစ်တော်သီးများကို ကျန်းမာသော သစ်သီးခြံများမှ ရိတ်သိမ်းပြီး ဂရုတစိုက်ဆေးကြောခြင်း၊ အခွံခွာခြင်းနှင့် လတ်ဆတ်မှု၊ ညီညွတ်မှုနှင့် အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံမှုတို့ကို အာမခံရန်အတွက် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ပြုပြင်ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ရာသီအလိုက် ကွဲပြားမှုကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ တစ်နှစ်ပတ်လုံး သစ်တော်သီးများကို သင်ခံစားနိုင်ပါသည်။
အိမ်သုံးပစ္စည်းများ၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် စားသောက်ကုန်ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်သွပ်ဘူးသစ်တော်သီးများသည် လတ်ဆတ်သော ခူးဆွတ်ထားသော သစ်သီးများ၏ အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကြာရှည်ခံမှုလည်း ရှိပါသည်။ ချိုမြိန်ပြီး နူးညံ့ကာ အသုံးပြုရန် အသင့်ဖြစ်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် မီနူးများသို့ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သစ်သီးများ၏ အရသာကို ယူဆောင်လာပေးသည့် မရှိမဖြစ် ဗီရိုတစ်ခုဖြစ်သည်။
-
စည်သွတ်ဘူး ရောနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
သဘာဝရဲ့ အကောင်းဆုံး ရောင်စုံ ရောစပ်ထားတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွပ်ဘူး ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုံဟာ ပြောင်းဖူးစေ့၊ နူးညံ့တဲ့ ပဲစိမ်းနဲ့ 깍둑썰기 မုန်လာဥနီတွေကို 깍둑썰기 အာလူးတွေနဲ့ ရောစပ်ထားပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ 깍둑썰기 အာလူးတွေကို ထည့်ထားပါတယ်။ ဒီ တက်ကြွတဲ့ ရောစပ်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုချင်းစီရဲ့ သဘာဝအရသာ၊ အသားနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဂရုတစိုက် ပြင်ဆင်ထားပြီး နေ့စဉ် အစားအစာတွေအတွက် အဆင်ပြေပြီး စွယ်စုံသုံးနိုင်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။
KD Healthy Foods မှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ ဘူးတစ်ဘူးချင်းစီမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ အမြင့်ဆုံးရင့်မှည့်ချိန်မှာ ရိတ်သိမ်းပြီး ထုပ်ပိုးထားတာ သေချာစေပါတယ်။ လတ်ဆတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရောနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ တောက်ပတဲ့အရောင်၊ ချိုမြိန်တဲ့အရသာနဲ့ ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အကိုက်အခဲတွေကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ကြော်စားဖို့ ပြင်ဆင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဟင်းချိုထဲထည့်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သုပ်တွေကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဘေးထွက်ဟင်းလျာအဖြစ် ကျွေးမွေးနေတာပဲဖြစ်ဖြစ် အရည်အသွေးကို မထိခိုက်စေဘဲ လွယ်ကူပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ဖြေရှင်းချက်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုံတွေရဲ့ အကောင်းဆုံးအချက်တစ်ခုကတော့ မီးဖိုချောင်မှာ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိခြင်းပါပဲ။ အရသာရှိတဲ့ စွပ်ပြုတ်နဲ့ အိုးကြီးဟင်းတွေကနေ ပေါ့ပါးတဲ့ ခေါက်ဆွဲနဲ့ ထမင်းကြော်အထိ ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးနဲ့ လိုက်ဖက်ပါတယ်။ အခွံခွာခြင်း၊ လှီးဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ခြင်း မလိုအပ်ဘဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာကို ခံစားရင်း အဖိုးတန်အချိန်တွေကို သက်သာစေပါတယ်။
-
စည်သွတ်ဘူး အဖြူရောင် ကညွတ်
KD Healthy Foods မှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားသုံးရတာ အဆင်ပြေပြီး အရသာရှိသင့်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘူးအဖြူရောင် ကညွတ်ကို နူးညံ့တဲ့ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကညွတ်ပင်စည်တွေကနေ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားပြီး အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ ရိတ်သိမ်းကာ လတ်ဆတ်မှု၊ အရသာနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ထိန်းသိမ်းထားပါတယ်။ နူးညံ့တဲ့ အရသာနဲ့ ချောမွေ့တဲ့ အသားကြောင့် ဒီထုတ်ကုန်က နေ့စဉ်အစားအစာတွေကို ကြော့ရှင်းလှပတဲ့ အထိအတွေ့ကို ယူဆောင်လာဖို့ လွယ်ကူစေပါတယ်။
အဖြူရောင် ကညွတ်ကို ၎င်း၏ သိမ်မွေ့သော အရသာနှင့် သန့်စင်သော အသွင်အပြင်ကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဟင်းလျာများစွာတွင် တန်ဖိုးထားကြသည်။ ပင်စည်များကို ဂရုတစိုက် ဗူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် နူးညံ့ပြီး သဘာဝအတိုင်း ချိုမြိန်နေစေရန် သေချာစေပြီး ဗူးမှ တိုက်ရိုက်အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်စေသည်။ အသုပ်များတွင် အအေးခံ၍ ကျွေးသည်ဖြစ်စေ၊ အဆာပြေများတွင် ထည့်သည်ဖြစ်စေ၊ ဟင်းချိုများ၊ အိုးကြီး သို့မဟုတ် ခေါက်ဆွဲကဲ့သို့သော နွေးထွေးသော ဟင်းလျာများတွင် ထည့်သွင်းသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဗူးထဲတွင်ထည့်ထားသော အဖြူရောင် ကညွတ်သည် မည်သည့်ဟင်းချက်နည်းကိုမဆို ချက်ချင်း အဆင့်မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော စွယ်စုံသုံး ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ထူးခြားစေတာက အဆင်ပြေမှုနဲ့ အရည်အသွေး မျှတမှုပါပဲ။ အခွံခွာတာ၊ လှီးဖြတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ချက်ပြုတ်တာအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး - ဘူးကိုဖွင့်ပြီး သုံးဆောင်လိုက်ရုံပါပဲ။ ကညွတ်ဟာ သူ့ရဲ့ နူးညံ့တဲ့ ရနံ့နဲ့ နူးညံ့တဲ့ အသားကို ထိန်းသိမ်းထားတာကြောင့် အိမ်တွင်း မီးဖိုချောင်တွေနဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အစားအသောက် ဝန်ဆောင်မှု လိုအပ်ချက် နှစ်ခုလုံးအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။
-
စည်သွတ်ဘူး Champignon မှို
ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှန်ပိန်မှိုများကို သင့်တော်သောအချိန်တွင် ရိတ်သိမ်းပြီး နူးညံ့မှုနှင့် ቅመሪያትကို သေချာစေသည်။ ခူးဆွတ်ပြီးသည်နှင့် အရသာကို မထိခိုက်စေဘဲ သဘာဝအတိုင်း ကောင်းမွန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အမြန်ပြင်ဆင်ပြီး ဗူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းသည်။ ထို့ကြောင့် ရာသီမရွေး တစ်နှစ်ပတ်လုံး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ အရသာရှိသော စွပ်ပြုတ်၊ ခရင်မ်ပါစတာ၊ အရသာရှိသော ကြော်ဟင်း သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော သုပ်ကို ပြင်ဆင်နေသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ မှိုများသည် ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးနှင့် လိုက်ဖက်ညီပါသည်။
စည်သွတ်ဘူး Champignon မှိုများသည် ဘက်စုံသုံးနိုင်ရုံသာမက အလုပ်များသော မီးဖိုချောင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အဖိုးတန်ပြင်ဆင်ချိန်ကို သက်သာစေပြီး အလဟဿဖြစ်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးကာ စည်သွတ်ဘူးမှ တိုက်ရိုက်အသုံးပြုရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ - ရေစစ်ပြီး သင့်ဟင်းလျာထဲသို့ ထည့်လိုက်ရုံပါပဲ။ ၎င်းတို့၏ နူးညံ့ပြီး မျှတသော အရသာသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားများ၊ ကောက်နှံများနှင့် ဆော့စ်များနှင့် လှပစွာ လိုက်ဖက်ပြီး သဘာဝကြွယ်ဝမှုဖြင့် သင့်အစားအစာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
KD Healthy Foods နဲ့ဆိုရင် အရည်အသွေးနဲ့ ဂရုစိုက်မှုက လက်တွဲသွားပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ရတာ ပိုလွယ်ကူပြီး ပိုပျော်စရာကောင်းတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပံ့ပိုးပေးဖို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရည်မှန်းချက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွပ်ဘူး Champignon မှိုတွေရဲ့ အဆင်ပြေမှု၊ လတ်ဆတ်မှုနဲ့ အရသာကို ဒီနေ့ပဲ ရှာဖွေတွေ့ရှိလိုက်ပါ။
-
စည်သွတ်ထားသော ቅመሪያት
ရွှေရောင်၊ အရည်ရွှမ်းပြီး သဘာဝအတိုင်းချိုမြိန်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွပ်ဘူး ಒಣಗಿಸ ...
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွတ်ထားတဲ့ ቅመሪያትርጥትርጥትርጥትဟာ ချက်ပြုတ်နည်းများစွာနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ စွယ်စုံသုံး အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ မုန့်အဖြစ် ဗူးထဲက ထုတ်ပြီး သုံးဆောင်နိုင်သလို၊ ဒိန်ချဉ်နဲ့ တွဲဖက်စားသုံးနိုင်သလို၊ သဘာဝအချိုဓာတ်အတွက် သုပ်တွေမှာလည်း ထည့်သုံးနိုင်ပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်ဝါသနာရှင်တွေအတွက် ပိုင်၊ တာ့တ်နဲ့ မုန့်ဖုတ်ဖို့အတွက် အရသာရှိတဲ့ အစာသွတ်အဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကိတ်မုန့် ဒါမှမဟုတ် ချိစ်ကိတ်တွေအတွက်လည်း ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အပေါ်ယံအဆာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာတွေမှာတောင် ቅመሪያትဟာ နှစ်သက်ဖွယ် ဆန့်ကျင်ဘက်ကို ပေါင်းထည့်ပေးပြီး မီးဖိုချောင် တီထွင်ဖန်တီးမှု စမ်းသပ်ချက်တွေအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။
၎င်းတို့၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရသာအပြင်၊ ቅመမာသီးများသည် ဗီတာမင်များနှင့် အစာချေဖျက်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များ၏ အရင်းအမြစ်အဖြစ် လူသိများသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ တစ်ကြိမ်စာတိုင်းသည် အရသာရှိရုံသာမက ပြည့်စုံသော အစားအစာကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
KD Healthy Foods မှာ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အရည်အသွေးကို ပေးအပ်ရာမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ဂုဏ်ယူပါတယ်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွေ၊ ပွဲတော်အခါသမယတွေ ဒါမှမဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီ apricot သီးတွေဟာ သင့်ရဲ့ မီနူးမှာ သဘာဝအချိုဓာတ်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ထည့်သွင်းဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။
-
အဝါရောင် မက်မွန်သီးဗူးများ
အဝါရောင် မက်မွန်သီးတွေရဲ့ ရွှေရောင်တောက်ပမှုနဲ့ သဘာဝချိုမြိန်မှုမှာ ထူးခြားတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ KD Healthy Foods မှာ ကျွန်တော်တို့က လတ်ဆတ်တဲ့ ဥယျာဉ်ခြံအရသာကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းထားတာကြောင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး မှည့်နေတဲ့ မက်မွန်သီးရဲ့ အရသာကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စည်သွပ်ဘူးထဲက အဝါရောင် မက်မွန်သီးတွေကို ဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ထားပြီး ဘူးတိုင်းမှာ နေရောင်ခြည်ကို သင့်စားပွဲဆီ ယူဆောင်လာပေးတဲ့ နူးညံ့ပြီး အရည်ရွှမ်းတဲ့ အချပ်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ ရိတ်သိမ်းတဲ့ မက်မွန်သီးတစ်လုံးချင်းစီကို ဂရုတစိုက် အခွံခွာ၊ လှီးဖြတ်ပြီး ထုပ်ပိုးထားတာကြောင့် တောက်ပတဲ့အရောင်၊ နူးညံ့တဲ့အသားနဲ့ သဘာဝအတိုင်း ချိုမြိန်တဲ့အရသာကို ထိန်းသိမ်းထားပါတယ်။ ဒီဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ဘူးတစ်ဘူးချင်းစီရဲ့ အရည်အသွေးနဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ ခူးဆွတ်ထားတဲ့ သစ်သီးတွေနဲ့ နီးစပ်တဲ့ အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
မီးဖိုချောင်အများစုမှာ ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်တာကြောင့် ဗူးထဲက အဝါရောင် မက်မွန်သီးတွေကို အကြိုက်ဆုံးဖြစ်စေပါတယ်။ ဗူးထဲကနေ တိုက်ရိုက်ထုတ်လို့ရတဲ့ လန်းဆန်းစေတဲ့ မုန့်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သစ်သီးသုပ်တွေမှာ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ရောင်စုံထည့်လို့ရသလို ဒိန်ချဉ်၊ ကောက်နှံ ဒါမှမဟုတ် ရေခဲမုန့်အတွက် အဆာပလာအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်တဲ့နေရာမှာလည်း ထူးချွန်ပြီး ပိုင်၊ ကိတ်မုန့်နဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည်တွေမှာ ချောမွေ့စွာ ရောစပ်စားသုံးနိုင်သလို အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာတွေမှာလည်း ချိုမြိန်တဲ့ အရသာကို ထည့်သွင်းပေးနိုင်ပါတယ်။