-
ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း အေးခဲထားသော ပြည်ကြီးငါး သရေစာ
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နယ်ထားတဲ့ ပြည်ကြီးငါးဟာ အလွန်အရသာရှိပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ ငံပြာရည်နဲ့ အရွက်သုပ်နဲ့ တွဲဖက်စားသုံးနိုင်သလို ပင်လယ်စာပန်းကန်တစ်ချပ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့လည်း စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ သဘာဝအတိုင်း နူးညံ့တဲ့ ပြည်ကြီးငါးအတုံးလေးတွေကို ထူးခြားတဲ့ အသားနဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ ထူးခြားစွာ ဖန်တီးထားပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို အတုံးသေးသေးလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် အထူးပုံစံတွေ လှီးဖြတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နဲ့ အုပ်ပြီး တစ်ခုချင်းစီ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားပါတယ်။
-
အေးခဲထားသော ပြည်ကြီးငါးအတုံးများ
တောင်အမေရိကမှ သဘာဝအတိုင်း ဖမ်းဆီးရရှိသော ပြည်ကြီးငါးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အရသာရှိသော ပြည်ကြီးငါးအချောင်းများကို ချောမွေ့ပြီး ပေါ့ပါးသော အနှစ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး ပြည်ကြီးငါး၏ နူးညံ့မှုနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် ကြွပ်ရွသော အသားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အဆာပြေအဖြစ်၊ ပထမဆုံးဟင်းလျာအဖြစ် သို့မဟုတ် ညစာစားပွဲများအတွက်၊ mayonnaise၊ သံပုရာသီး သို့မဟုတ် အခြားဆော့စ်များဖြင့် သုပ်နှင့် တွဲဖက်စားသုံးရန် သင့်တော်သည်။ အဆီအနှစ်များသော ကြော်စက်၊ ဒယ်အိုး သို့မဟုတ် မီးဖိုတွင်ပင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားထိုးအနေဖြင့် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသည်။
-
ပေါင်မုန့်မှုန့်ဖြင့် ပုံဖော်ထားသော အေးခဲထားသော ပြည်ကြီးငါး
တောင်အမေရိကမှ သဘာဝအတိုင်း ဖမ်းဆီးရရှိသော ပြည်ကြီးငါးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အရသာရှိသော ပြည်ကြီးငါးကွင်းများသည် ချောမွေ့ပြီး ပေါ့ပါးသော အနှစ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး ပြည်ကြီးငါး၏ နူးညံ့မှုနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် ကြွပ်ရွသော အသားရှိသည်။ အစားစာအဖြစ်၊ ပထမဆုံးဟင်းလျာအဖြစ် သို့မဟုတ် ညစာစားပွဲများအတွက်၊ mayonnaise၊ သံပုရာသီး သို့မဟုတ် အခြားဆော့စ်များဖြင့် သုပ်နှင့် တွဲဖက်စားသုံးရန် သင့်တော်သည်။ အဆီအနှစ်များသော ကြော်စက်၊ ဒယ်အိုး သို့မဟုတ် မီးဖိုတွင်ပင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားထိုးအနေဖြင့် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသည်။